손목닥터 9988 앱 설치 및 사용 가이드: 건강 관리를 위한 필수 도구

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목차

• 손목닥터 9988 앱 소개
• 손목닥터 9988 앱 설치 방법
• 손목닥터 9988 앱 사용 방법
  • 회원가입 및 로그인
  • 건강 정보 입력 및 목표 설정
  • 주요 기능 사용
    • 건강 데이터 확인
    • 운동 기록 관리
    • 식단 관리
    • 수면 기록
    • 건강 관련 정보 제공
• 손목닥터 9988 앱 활용 팁
• 손목닥터 9988 앱 주의 사항
• 마무리

손목닥터 9988 앱 소개

손목닥터 9988 앱은 서울시에서 제공하는 건강 관리 앱으로, 시민들의 건강 증진과 질병 예방을 목적으로 개발되었습니다. 다양한 건강 관리 기능을 통해 사용자의 건강 상태를 파악하고 개선하는 데 도움을 줍니다. 주요 기능으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 건강 정보 입력 및 목표 설정: 신체 정보, 생활 습관, 건강 목표 등을 입력하고 관리할 수 있습니다.
• 운동 기록 관리: 운동 시간, 거리, 칼로리 소모량 등을 기록하고 관리할 수 있습니다.
• 식단 관리: 섭취한 식사 내용을 기록하고 영양 정보를 확인할 수 있습니다.
• 수면 기록: 수면 시간과 품질을 기록하고 관리할 수 있습니다.
• 건강 관련 정보 제공: 건강 관련 기사, 영상, 자료 등을 제공합니다.

손목닥터 9988 앱 설치 방법

손목닥터 9988 앱은 다음과 같은 방법으로 설치할 수 있습니다.

1. 스마트폰 앱 스토어에서 검색:
   • 아이폰: 앱스토어에서 "손목닥터 9988"을 검색하여 설치합니다.
   • 안드로이드: 구글플레이 스토어에서 "손목닥터 9988"을 검색하여 설치합니다.
2. QR 코드를 통한 설치:
   • 서울시 홈페이지(https://onhealth.seoul.go.kr/login/login/) 또는 관련 기관에서 제공하는 QR 코드를 스캔하여 설치합니다.

손목닥터 9988 앱 사용 방법

손목닥터 9988 앱을 처음 사용하는 경우, 다음과 같은 절차를 통해 회원가입 및 기본 설정을 완료해야 합니다.

회원가입 및 로그인

1. 앱을 실행하고 "회원가입"을 선택합니다.
2. 사용자 정보 (이름, 생년월일, 성별, 연락처 등)를 입력합니다.
3. 약관 동의 및 비밀번호 설정을 완료합니다.
4. 입력한 연락처로 전송된 인증번호를 입력하여 인증합니다.
5. 설정된 비밀번호를 사용하여 로그인합니다.

건강 정보 입력 및 목표 설정

1. 로그인 후 "건강 정보" 메뉴에서 신장, 체중, 혈압, 당뇨 등의 건강 정보를 입력합니다.
2. "목표 설정" 메뉴에서 운동, 식단, 수면 등의 건강 목표를 설정합니다.

주요 기능 사용

앱 메뉴를 통해 다양한 기능을 사용할 수 있습니다.

• 건강 데이터 확인: 건강 정보, 운동 기록, 식단 기

 

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